缺铁性贫血一定不能喝茶吗,贫血的人不宜喝茶吗

94 2022-10-03

贫血的人不宜喝茶吗

饮茶可以引起缺铁性贫血。

它的主要依据是:一、茶叶中的多酚化合物会和人体中的铁质结合,形成人体不易吸收的铁化合物;二、茶叶中的生物碱和酸性物质能够与铁元素结合,对胃产生刺激作用,妨碍铁吸收;三、茶叶中含苯鞣酸,能与食物中的铁合成鞣酸铁盐,这类物质可刺激胃肠黏膜,不利于消化。 那么究竟饮茶会不会导致缺铁性贫血呢?近年有实验证明,如果饮茶和用膳同时进行,确实会使铁的吸收率降低。

但如果在用膳时进食含丰富维生素C的食物或饭后吃些水果、饮些果汁,便会明显削弱这种副作用。如果饭后过一段时间再喝茶,这种影响便很小或没有影响。

美国1993年进行了这方面的实验,得出的结论是:饮茶和缺铁性贫血没有直接关系。 有人说喝浓茶对健康不利。

那么,喝多少量的茶算浓茶? 我们说,浓茶这一概念本身是比较模糊的一个概念。事实上,什么浓度的茶叫浓茶至今还没有一个定论。

一般来说,正常饮茶对健康并没有什么不良影响,只有经常性地大量喝很高浓度的茶才有损身体健康,有神经衰弱症状的人也不适合喝浓茶。因为茶叶中含有咖啡因,会使心跳加快、血压升高、失眠症状加重。

不同的人,应根据自己的身状况决定喝什么茶以及喝什么浓度的茶。

贫血不适宜喝茶吗

不宜喝茶

------------------------------------------

贫血病人大多是缺铁性贫血。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等症状。造成缺铁的原因很多,包括节食减肥、吃全素、肠子有疾无法吸收铁质、大量服用制酸剂阻碍铁质进入肠内膜造成经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。饮茶也是导致缺铁性贫血的原因。

------------------------------------------

据美国的资料表明,吃正餐时喝茶,会减少铁质吸收量达60%,喝咖啡则会减少40%,这都是一般人想都没想到的。食物中的铁,是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的,经胃液的作用以后,高价铁只有迅速转变为低价铁(二价铁)以后,才能被机体吸收。茶叶中含有大量鞣酸,易与低价铁结合,形成一种不溶解性鞣酸,从而阻碍铁的吸收,使贫血病情加重。

------------------------------------------

而蔬果及谷类中所含的非血质铁质,如果和维生素C同时摄取,可增强人体的吸收,因此医生建议在吃正餐的同时,贫血病人不妨喝杯果汁,可使非血性铁质被人体吸收量增加达四倍之多,对改善贫血症状很有帮助。

缺铁性贫血一定不能喝茶吗

有肝硬化能喝茶叶水吗,乙肝肝硬化可以喝茶吗
茶叶蛋不放姜可以吗,怎样做茶鸡蛋
相关文章
  1. 有肝硬化能喝茶叶水吗,乙肝肝硬化可以喝茶吗

    本文主要为您介绍有肝硬化能喝茶叶水吗,内容包括乙肝肝硬化可以喝茶吗,肝硬化可以喝茶吗?,肝硬化可以喝绿茶吗。您好。乙肝患者可以...

    109 2022-10-03

  2. 鼻咽癌化疗可以喝茶叶吗,肺癌者化疗期间能喝茶吗?还有饮食方面注重健康咨询描述:能喝吗能

    本文主要为您介绍鼻咽癌化疗可以喝茶叶吗,内容包括鼻咽癌能喝茶叶吗,鼻咽癌能不能喝茶,肺癌者化疗期间能喝茶吗?还有饮食方面注重健...

    108 2022-10-03

  3. 茶文化与工商管理的运用,茶文化蕴含的思想给人们带来哪些

    本文主要为您介绍茶文化与工商管理的运用,内容包括我国茶文化主要体现在哪些方面?,茶文化蕴含的思想给人们带来哪些,茶企业的茶文化...

    122 2022-10-03

  4. 云元谷普洱茶保质期,普洱茶的保质期是多长时间

    本文主要为您介绍云元谷普洱茶保质期,内容包括普洱茶的保质期是多长时间,普洱茶的保质期是多久?该怎么保存?,普洱茶的保质期是多长时...

    89 2022-10-03

  5. 薄荷的根可以做茶叶吗,薄荷叶子能当茶叶喝吗

    本文主要为您介绍薄荷的根可以做茶叶吗,内容包括薄荷根可以泡茶吗,薄荷根可以泡茶吗,薄荷能当茶叶吗。薄荷叶子能当茶叶喝。薄荷叶子...

    100 2022-10-03

  6. 茶叶蛋怎么卤有嚼劲,茶叶蛋怎样做才更入味?学学

    本文主要为您介绍茶叶蛋怎么卤有嚼劲,内容包括茶叶蛋怎样做才更入味?学学,茶叶蛋怎么做才吃起来有嚼劲,茶叶蛋如何做有口劲。(1)煮蛋...

    85 2022-10-03

  7. 牛粪可以泡茶叶吗,文竹会招虫吗为什吗

    本文主要为您介绍牛粪可以泡茶叶吗,内容包括文竹会招虫吗为什吗,旱烟旱烟里含有尼古丁吗?请问旱烟里含有尼,如何自制花肥。花盆里常...

    115 2022-10-03

返回顶部小火箭