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喝普洱茶的好处和坏处有哪些?

2020-11-30 21:50分类:茶叶功效 阅读:

普洱茶的好处和坏处有哪些?喝茶对保健有很多好处,可以保持良好的喝茶习惯,长期坚持饮用,那么健康状况也会有很大的改善。喝普洱茶是一种很受欢迎的饮料,长期饮用普洱茶的好处是不言而喻的。但是,如果普洱茶喝得不适当,它也有缺点,那么长期饮用普洱茶的利弊是什么呢?让我们来看看这个问题吧。

长期喝普洱茶的好处和坏处分别是什么?

普洱茶独特的风味和奇特的功效,也与其自然转化过程有关。普洱茶成熟后,经过特殊的加工工序,被碾碎成各种大小、形状的茶槽,在干燥的地方自然干燥,然后根据运输要求包装到篮子中,运至其他地方。

喝普洱茶的好处和坏处有哪些?

云南省西双版纳,地处云南省边缘,有睡、山、水保险,古时候,茶叶运输极为困难,茶叶的出口都依赖于马帮牛帮,山路延误时间很长,有的路段马帮一年只能走两次,牛帮每年只能走一次,马背茶叶长时间颠簸,太阳吹风,使其内容物质转化缓慢,使普洱茶独特的色泽更加鲜艳,陈香风味更强,功效加倍。

早在"本草纲目"中,中医就认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、除食、除脂、提水、排便、祛痰、祛风止风、止咳、提神、延年益寿等功效,因此,普洱茶一直被誉为得病补品的良药。

长期喝普洱茶的好处:

1.抗氧化和抗衰老

现代医学研究表明,人体衰老的最重要原因是过氧化脂质过量自由基的产生,茶叶具有很强的抗氧化和清除作用,因为它具有明显的抗衰老作用。

值得一提的是,饮用未氧化发酵的普洱茶(即生茶)效果更明显,这是因为这种茶保留了更多的活性成分。

2.降血脂、降血压、降血糖

饮茶能降低人体血液中有害胆固醇的含量,增加有益胆固醇的含量,起到降血压的作用。同时还能降低血液粘度和抗血小板聚集,对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效果。荷兰最近的一项流行病学调查显示,多喝茶的人患冠心病的风险可降低45%。

3.减肥

普洱茶中的皂甙和维生素P含量高于其他茶叶,对油脂、降脂、减肥有独特的作用。因此,在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家饮用地区,普洱茶都有减肥茶、红茶、美容茶、一首茶、苗茶、红茶。

喝普洱茶的好处和坏处有哪些?

4.提高免疫力

人体免疫反应反映机体对疾病的抵抗力。人体免疫可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白细胞和淋巴细胞的数量,提高血液的免疫力。

美国最近的一份报告说,人体中的茶氧酸可以使血液免疫细胞对外来入侵产生反应。除了血液免疫之外,喝茶还可以增加肠道有益细菌(如双歧杆菌)的数量,减少有害细菌的数量,从而提高肠道免疫力。

5、杀菌、抗病毒

喝茶对肠道疾病和细菌有持久的杀灭作用。在俄罗斯,腹泻患者被鼓励饮用浓茶汁进行治疗;美国科学家已经证明,茶中的表没食子儿茶素没食子酸EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)对流感病毒有很强的抑制作用,防止病毒粘附细胞。世卫组织和台湾省的专家建议饮用2003年流行的茶,以防止冠状病毒的入侵。

6、防辐射

根据广东中山大学何国藩等人的研究结果,饮用2%普洱茶汤可以减轻钴60辐射造成的损害,对现代人的网络生活和各种电气辐射问题的解决具有重要的现实意义。

7、护理肠胃(熟茶相对较好)

适量饮用普洱茶,不仅不会刺激肠胃,还会使厚厚的、光滑的、醇厚的茶在进入人的肠胃后形成一层膜,附着在胃的表面,对胃产生有益的保护作用。长期饮用普洱茶可以保护胃,滋补胃。普洱茶还具有促进胃肠蠕动、促进消化、排便的作用。

8、醒酒、解烟毒(解酒最好用熟茶、解烟毒最好用生茶)

普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢,保护肝脏。它能使乙醇代谢正常平稳,增加血管收缩;茶碱还具有利尿剂作用,能促进酒精快速排出体内,减少醉酒后的危害,还能补充酒精水解所需的维生素C,使大脑中枢酒精麻痹兴奋。

普洱茶解酒不会对脾胃造成伤害,不会引起醉汉大量呕吐,引起恶心疼痛。普洱茶进入肠胃后,形成一层粘在胃表面的粘膜,对胃产生有益的保护层,普洱茶中的可溶性糖含量高于其他茶叶,对抗酒精作用有特殊作用。

吸烟可以促进人体血清中维生素C与一氧化碳、尼古丁、甲醛等烟雾致癌物的结合,然后转化为无毒化合物或非突变物质,从而大大降低维生素C的含量,导致大量的垃圾自由基在人体内积累,给人体留下隐患,加重自由基对各种正常细胞的损伤作用。

喝普洱茶的好处和坏处有哪些?

普洱茶中维生素C含量丰富,尤其是生茶。在正常情况下,茶叶中维生素C的浸出率可达80%左右,90℃时茶汤中的维生素C很少被破坏。吸烟者可以摄入适量的维生素C,特别是坚持饮用生普洱茶,完全可以补充吸烟引起的维生素C短缺,以保持人体产生和清除自由基的动态平衡,增强人体的抵抗力。

9.预防龋齿

饮茶可以抑制龋齿的分泌,使龋齿不能附着在牙齿表面,同时茶多酚也能杀死龋齿;同时,茶叶中的氟对牙齿的釉质也有更强的作用,因此在预防龋病方面起到了一定的作用。

原料是景谷金竹山2008春茶,古树古树纯正,传统手工制作。茶饼一般、紧、肥、细、白,茶香溢溢。醒茶,汤香浓郁,长,周正黄,呈油腻,味浓甜,回甘盛汤色金。

经常喝普洱茶的坏处

 第一:常喝新茶,容易引起胃病。由于新茶贮存时间短,含有较多的未氧化多酚、醛和醇,对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用。因此,少喝新茶,贮存不到半个月的新茶,应多忌饮用,否则不宜多喝。

第二:经常空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,高吸水率,导致大量茶叶中不良成分进入血液,导致头晕、惊慌、手脚无力等症状。

第三,发烧还喝茶等于"给火加点油",因为茶中含有茶碱,具有提高体温的作用,同时,药物的降温作用也会大大降低,甚至会消失。

第四:如果你经常有肠胃溃疡,事实上,少喝点茶,因为茶中的咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

喝普洱茶的好处和坏处有哪些?

第五:如果你经常便秘,不宜喝茶。因为茶多酚对胃肠道粘膜有一定的收敛作用,如果喝茶会使便秘加重。

第六:如果你最近经常失眠,你就不应该喝茶。因为茶中的咖啡因对大脑皮层有显著的兴奋作用,它会使大脑处于极度兴奋和无法休息的状态。

第七:如果你患有缺铁性贫血,请少喝点茶。因为茶叶中的单宁酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。

第八:这一点,大多数女性朋友应该注意,因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠钙的吸收,也会导致钙缺乏和骨质疏松,导致骨折难以恢复。尤其是在30岁以后的女性,钙流失相对较快,如果你也喜欢茶,就需要补充钙。

第九:孕妇不适合在怀孕期间喝茶。一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,这会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心肾负担,并可能导致妊娠中毒。

第十:妇女在月经期间不应喝茶,特别是浓茶,因为茶会导致或加重月经综合症。医学专家发现,有茶习惯的人患月经紧张的可能性是不喝茶的人的2.4倍,每天喝四杯以上的人比不喝茶的人增加3倍。

喝普洱茶的好处和坏处就介绍到这里了,只有在正确合理的饮用下,才能让我们利用它的好处。喝不好的茶只会在喝后出现不好的一面,所以我们应该正确对待茶,科学、健康地喝,以获得更多的乐趣和更健康的身体。

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