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【四季饮茶】什么季节喝什么茶最好? 茶叶知识大全

2020-12-25 13:44分类:茶叶功效 阅读:

春季适合喝什么茶 ?——春饮花茶
      中医认为“春天宜养阳气”,花茶性温,春天喝花茶可以散发漫漫冬季积于体内的寒气,促进阳气生发。同时,花茶的清香芬芳也能让人精神抖擞、克服“春困”。如菊花茶可养肝明目,茉莉花茶可健脾安神,金银花茶可清热抗癌等。金银茉莉茶可以解毒化湿,利咽护胃,预防春季病毒性感冒及急慢性扁桃体炎。另外,花草茶具有很好的美容护肤、美体瘦身的功效,备受女性青睐。

春饮花茶

      营养学专家认为,常喝花草茶,可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力。

夏季适合喝什么茶 ?——夏饮绿茶
      绿茶性寒,寒可清热,而且绿茶水色清冽、香气清幽、滋味鲜爽,夏季常饮能清热解暑、生津止渴,还能防晒。

夏饮绿茶

秋季适合喝什么茶 ?——秋饮乌龙茶
      秋季天气由热转寒,草木凋零,人容易“秋燥”。乌龙茶性温,既有绿茶的清香,又有红茶的醇厚,温热适中,有生津润喉、润肤益肺的作用,对金秋进补大有益处。

秋饮乌龙茶

冬季适合喝什么茶 ?——冬饮红茶
      冬季的养生之道在于御寒保暖。红茶性温味甘,可祛寒暖胃,更具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化等功效;冬季饮之,可补益身体,生热暖腹,增强人体抵抗力。

冬饮红茶

      饮用时添加些糖、牛奶,还有消炎、保护胃黏膜、治疗溃疡的作用。但要注意的是,红茶凉饮会影响暖胃效果,如果放置时间长,营养成分含量也会随之降低。

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