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三高,屌丝与昆仑雪菊

2021-04-25 02:38分类:茶叶功效 阅读:

现代都市人们生活节奏加快,很多上班族都是早上出门,晚上11点以后休息,吃饭也是快餐,或者油腻的食物,经常性的生活规律,加饮食不正常,很容易得三高。

很多上班一族“屌丝”常常抱怨:“上班这么累,生活“鸭梨”大,自身条件一般,薪水低,海拔低,学历低。 就三高了。其实很多人将三高挂在嘴边,往往不知道具体什么是三高。很多“屌丝”会问,什么是三高呢?其实就是高血压、高血脂、高血糖”是现代社会常见的三高种病。

1. 高血压:分原发和继发二种。原发性原因不明,与遗传有一定关系,与盐、脂肪摄取多,运动少,抽烟,紧张等不良生活方式有关。由于初期无症状,故50%的高血压者不知自己已患有高血压而延误了防治。确定高血压应该在不同时期、不同状态、不同体位的24小时监控下根据血压的变化才能准确判定。据调查60岁以上的人有50%发生高血压。继发性高血压多与内分泌病相关,如嗜铬细胞瘤,醛固酮增多症等。

2. 高血脂:它有四大指标,其中除高密度脂蛋白胆固醇含量高好,其余应该低,故实际应称为血脂异常。高血脂是代谢性疾病,主要由后天因素引起。过量吃肉,喝酒,暴饮暴食等不良习惯造成。

3. 高血糖:分1型和2型、妊娠糖尿病、其他类型。1型是胰岛素绝对缺乏。中老年人平时血糖正常,餐后血糖高特别要注意,往往病人没有症状因患有合并症时才被发现。

其实三高只是看着比较厉害,平常都是可以预防的,比如平时喝茶,就是一种很好的将三高标志,尤为突出的有昆仑雪菊,高血压、高血脂、高血糖患者:每天3-6克。如用茶壶冲饮,每壶3克雪菊,可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克),三高症状即有显著改善睡眠的功效。

好多朋友不知道高原雪菊可谓是目前惟一与雪莲齐名具有独特功效的稀有高寒植物,也是世界上唯一一种在雪线上生长的野生纯天然菊花。南疆民间有“雪莲为雄,雪菊为雌”的美丽传说。维吾尔语称天山雪莲为“塔格依力斯”,称天山雪菊为“古丽恰尔(花茶的意思)”,当地维吾尔医将其与雪莲一起入药,并称为“胡大圣赐草”,对治疗男女一些疑难杂症具有独特功效。高原雪菊味微苦、辛,寒。入肝、肺经。《本草纲目》上曾记载雪菊:“治痈肿疔毒,瘰疬,调中止泻,破血,妇人腹内宿血宜之”。

现代药理实验证明,高原雪菊含有18种氨基酸、15种微量元素,其中微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于国内其它地方生长的菊花,有害元素也低于其它类别菊花。特别是雪菊富含的氨基酸中,含有其他菊花所罕有的胱氨酸、刺槐毒-7- 鼠李糖葡萄糖等有效成分,同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸的含量也高于其它大多数菊花品种,高原雪菊茶中总黄铜含量也远远超过了国内20种菊类冲泡饮品。如此是否觉得雪菊是以后屌丝熬夜的最佳饮品呢!

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