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入冬天寒,为什么更多人选择喝红茶?

2021-05-11 16:48分类:茶叶功效 阅读:
入冬之后,寒意一天比一天深重,格外渴望一杯茶的温暖。茶是天然健康饮品,传统养生理论认为,适时喝茶,不仅能养生,还能对一些疾病起到预防作用。
但不同种类的茶,有不同的茶性,天气寒冷,一杯热茶虽好,但也要喝对了才能养生。那么冬日为什么那么多人选择喝红茶呢?

天气一冷,对于起床困难户来说,早起上班离开温暖的被窝简直“要命”。这时一杯热腾腾的红茶,无疑是“续命良药”。

红茶有兴奋神经中枢的作用,清晨饮用可提神醒脑,消除困意;此外,红茶茶性甘温,冬日饮用,生热暖胃,滋养阳气,增强人体的御寒能力,预防湿寒入体。

此外,红茶含有儿茶酚元素,可抑制人体内氧自由基的活动,帮助人体抵抗外界病毒,因此冬天喝红茶,还有预防流感的作用。

需要注意的是,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。

郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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