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六安瓜片的功效和作用,六安瓜片对健康有什么好处?

2021-05-28 10:14分类:茶叶功效 阅读:

你知道喝六安瓜片茶有助于对抗癌症和心脏病,降低胆固醇,燃烧脂肪,预防糖尿病和中风,改善记忆力,减少老年痴呆症的影响,减少炎症吗?很难想象一种绿茶可以归因于这么多健康好处,但科学就在那里。所以给自己一杯好吃的六安瓜片,看看六安瓜片的功效和作用以及健康好处:

一、六安瓜片与癌症

据广泛研究(临床营养杂志、哥伦比亚大学医学中心、加州大学洛杉矶分医学院等),学院等),经常吃六安瓜片可以降低很多癌症的风险。这些癌症包括喉癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肺癌、皮肤癌和乳腺癌。这些研究将六安瓜片中的多酚认定为抗癌剂。更具体地说,一种化合物——表面上没有食子的茶素和食子酸酯(EGCG)似乎抑制了癌细胞的生长,也称为程序性细胞死亡。

二、六安瓜片与心脏病、胆固醇

心脏健康对长期健康的生活非常重要。心脏病是美国的主要死因。六安瓜片绿茶有助于通过各种方式促进心血管系统的健康。根据欧洲心血管预防康复期刊的一项研究,喝六安瓜片可以快速改善血管细胞的健康状况,降低心脏病的风险。2011年的一项研究发现,六安瓜片茶显著降低了LDL或坏胆固醇和甘油三酯水平。2011年的另一项研究发现,喝六安瓜片最多的人患冠状动脉疾病的风险比喝六安瓜片最少的人低28%。

三、六安瓜片与防中风

异常血栓的形成是心脏病和中风的主要原因,六安瓜片显示出与阿司匹林一样有效抑制异常血凝块的形成。

四、六安瓜片与减肥

通过提高新陈代谢率,六安瓜片有助于燃烧脂肪。最近一项关于超重男性的美国研究发现,当他们的饮食或锻炼方式没有其他变化时,每天喝三次六安瓜片就能消耗超过200卡路里。喝六安瓜片的人也发现他们的能量水平大大提高了。

五、六安瓜片与预防糖尿病。

六安瓜片有助于抑制淀粉酶预防糖尿病。淀粉酶是将淀粉分解成单糖的酶,吸收到血液中。六安瓜片多酚抑制淀粉酶,降低血糖水平。高血糖水平的葡萄糖和胰岛素容易患糖尿病。

六、六安瓜片与关节炎

最近的一项研究发现,六安瓜片中的抗氧化剂可以预防或缓解类风湿性关节炎症状的严重性。茶叶中的抗氧化剂抑制Cox-2基因引起炎症,其功能与抗炎药物基本相同。

七、六安瓜片与高血压

高血压的主要原因是肾分泌的酶(ACE),称为血管紧张素转化酶。许多高血压药物起到ACE抑制剂的作用。六安瓜片是一种天然的ACE抑制剂。一些医学研究表明,六安瓜片提取物可以降低动物和人类的血压。

八、六安瓜片与老年痴呆(阿尔茨海默氏病)

当斑块或畸形蛋白质簇干扰脑神经元时,会引起老年痴呆症。密歇根大学的研究人员发现,六安瓜片中的EGCG可以防止这种斑块的聚集,甚至有助于斑块破裂。EGCG也被发现可以预防其他形式的痴呆症。

九、六安瓜片与免疫力

日本的一项研究表明,漱口六安瓜片可以增强对流感和流感的免疫力。哈佛大学的研究还显示,六安瓜片化学物质刺激 gammadelta T 细胞,增强细菌和病毒的免疫力。

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