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五味子补肝肾!你得这样吃!乱用可不行!

2021-08-25 07:52分类:茶叶功效 阅读:

五味子这名咋来的?

咱东北这嘎达盛产五味子!好多人都知道五味子是味补药,但是怎么吃怎么用可就没啥概念了。

五味子,能补虚劳、壮筋骨,对人的心肝脾肺肾五脏发挥平衡作用,是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一;

能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。

所以,早在两千多年前,王宫贵族和中药名师就已经普遍采用这种传统沿用的强身妙品了。

在我国,五味子有南五味子和北五味子之分,李时珍就说了:“五味子今有南北之分。南产者色红,北产者色黑,入滋补药必用北产者乃良。”

五味子这名儿咋来的,来源于一个美丽的传说。

说长白山脚下有个自幼父母双亡的青年叫苦娃,给一名姓刁的员外放牛做杂活为生。但这员外心肠不好,经常刁难苦娃,所以苦娃经常是挨饿受冻、稍有疏忽便是一顿毒打,几年下来,攒一身病。

刁员外眼看苦娃的病越来越重,就把赶出家门,扔在树林边的草地上。

苦娃在奄奄一息之时,有只喜鹊飞来嘴里衔着几粒种子,撒在苦娃身边。

苦娃一觉醒来,发现旁边长出一株小树,一串串红利透黑散发着清香的果子挂满枝条。饿得难以忍受的苦娃喜出望外,赶紧摘下一串塞进嘴里,只感觉甘、酸、苦、辛、咸五味俱全,非常爽口。

一气儿吃了半个多时辰,只感到精神焕发,气顺心畅,一身的疾病也顿觉全无,苦娃的病竟然被这些野果子治好了。

自此,苦娃就在深山老林开荒种地,娶妻生子过上了舒心的日子。

数年后,“五味之果”长满了长白山脚下的沟沟岔岔,穷人们不管患了什么病,只要吃了五味果就百病消除。

五味子原来能治咳嗽!

有个关于五味子的最简答的食疗方,就叫“五味子膏”,相传这也是清朝慈禧太后特别偏爱的冬补膏方。

说的就是用五味子250g洗净,煎取浓汁,共煎两次,两液合并,加适量的蜂蜜加热到粘稠的液状就行。

每次服1~2匙,空腹时沸水冲服。

不过,五味子毕竟是一味中药,不是什么人都随便能吃的。

五味子,也有它针对的症状,适合症状的人吃才比较有效果。因为它有补气敛肺、祛痰止咳的功效。

也不是管所有的咳嗽,就对“肺肾亏损的咳嗽、气短”这样的病症特别有效。

这种咳嗽特点咳而无力,夜间咳更严重,病人出现气促、腰酸等,老人多见,肾不纳气者居多。

可以用五味子6-10克,人参10克,山萸肉30克,芡实30克,川贝6-10克。五味子,养生保健的用量是每天3-5g。

(药方仅供参考,使用请咨询医生)

但要注意,热性喘咳,外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者忌服五味子。

五味子还能止汗!

小编有个朋友,同样是几个人围一桌吃饭,甭管多热多冷的天,吃一会儿,人家那汗珠就从额头上掉下来了。

不光额头上,鼻子下嘴唇上这块,都渗出一层汗珠。我们就都逗他,不有那句俗语吗,叫“吃饭时出汗,一辈子白干”。

其实他这个情况就是气虚自汗。

五味子,有生津敛汗的功效。正适用于老年自汗、盗汗, 津伤口渴,消渴,阴虚口干,肾虚之证。

但用五味子之前要首先辨别一下是阳虚盗汗还是阴虚盗汗。

阳虚“五味止汗饮”:五味子10g,炙甘草10克,浮小麦50g,大枣10枚,生黄芪30克。治疗阳虚自汗。

阴虚“五味止汗饮”:五味子10克,炙龟板15克,地骨皮18克,旱莲草30克,黄柏10克,山萸肉30克。治疗阴虚盗汗。

以上均是煎剂,一日一剂,可连服2-4周。

(药方仅供参考,使用请咨询医生)

五味子也管失眠!

不少人尤其是老年人经常说自己,心“突突”,总翻个儿似的不好受,或者感觉心虚还总感觉睡不好觉的;

其实,在中医里这属于心虚、心悸怔仲、失眠健忘的症状,对于这些症状,五味子也管用。

对于气血不足、失眠多梦、头晕心悸的人来说,有个特别简单的方子,就是“生脉饮” 。

生脉饮:人参10-15克,麦冬15克,五味子10克。

(药方仅供参考,使用请咨询医生)

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