蜂蜜柚子茶有什么功效？每天喝多少合适？

  柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。而且柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶怎么喝最好？ 一，热饮泡法：二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可，加入绿茶或红茶包口感更佳。     二，冷饮泡法：同热饮冲泡法，只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上；也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻；也可以配合洋酒 调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，如果喜欢喝甜的，可以再加入积安堂洋槐花蜂蜜也不错，还有减肥的效果。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。    蜂蜜柚子茶怎么喝才正确？它的食用方法很简单，有人用热水冲泡就可将蜂蜜与柚子搅拌均匀再放上一些蜂蜜等调料一起喝的味道会最好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。   喝蜂蜜柚子茶的时间： 喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟 后;饭后,喝茶防癌除口臭。 众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变 体质”的作用。    

怎样做柚子茶？简单易学的~

1、购买原料：柚子+蜂蜜+冰糖；柚子的好坏很关键，越新鲜越好，可惜现在不是季节，柚子都不太好了，我是不会挑只能碰运气；蜂蜜一定要槐花蜜，其它的都不对味，这次偷懒没去好好找，买了瓶儿童蜂蜜回来（配料表里写的是槐花蜜+VC）；冰糖是下火的，比白砂糖好。

2、配料比例（参考一下我的）：柚子3斤（柚子肉全用了，柚子皮只用1/3，即柚子肉和皮的比例是3：1），蜂蜜700克（后来感觉有点少，可以是1000克），冰糖150克（根据自己喜好可多可少）

2、处理柚子皮：a、先将柚子洗干净，剥下柚子皮，用65度的热水（感觉烫手）浸泡柚子皮5分钟，在等待的时间里可以去剥柚子肉；b、用小刀将柚子皮的白瓤去除干净（小心别伤到手），白瓤去的越干净，越不苦涩；c、柚子皮切成丝，放入容器，加少许热水，放入微波炉煮两分钟；d、煮好后过凉水，捞出用手搛干水份，备用。

3、处理柚子肉：剥好的柚子肉（注意不要留下白皮和籽），分成均等两份，一份用榨汁机打成浆或碎末，一份用勺子捣成颗粒；没有榨汁机也可以都用勺子。这样处理是为了即有汁也有果肉。4、开始熬制柚子茶: ！注意全程都要用小火，而且边煮边用勺子搅拌，柚子有果糖，火大会糊锅底的。a、最好用一口面积小的锅,加少许水将冰糖化开；b、将柚子皮放入，熬成透明状，期间可以根据情况加水，但每次都要少加，防止糊锅即可；c、将柚子肉比较碎的那份先下锅，熬5-10分钟，再将另一份果粒大的放入；d、继续熬，直到果汁基本干透，熬成果酱状就可以了。关键是要有耐心，不要开大火，小火的目的是将果粒内的水份逼出来，这样柚子果粒才能充分吸收蜂蜜，柚子茶才会浓稠好喝。5、柚子熬好后，彻底放凉，再拌入蜂蜜，装瓶入冰箱冷藏，通常三天后味道会越来越好。

柚子风情茶什么做

做柚子茶比做葡萄酒要麻烦一点，不过，柚子茶的好处是老少咸宜，嘻嘻，比外头卖的也强很多，而葡萄酒则因为性子急，始清链终很难跟外头卖的比。
动手：1、洗净柚子。擦干水份。用刨刀把柚皮刨成厚簿均匀的宽条。（柚皮指的是上面那层衣皮，皮下的那些软的海绵状物体尽量不要刨下来。）。刨出的皮切细丝。
3、把冰糖、柚皮丝、柚子碎肉放入锅里一起煮。（可适量加点清水。）
4、煮约二小时。可以看到柚子碎肉已经糊了。关火放凉。
5、调入蜂蜜，装瓶。
6、放入冰箱冷藏三到四天。（阿婆比较喜欢腌制得久一点，这样柚的香味和蜜的甜味才能很好的结合起来穗凯，而且，原来的涩味会变得很甘。大概放置了一星期）答族孙
特别提示，煮的时候，要煮开了再转小火，而且要常去搅一下，不要给煮糊了。