什么中药减肥茶测评,可以瘦身的中药减肥茶有哪些?

5 2022-08-06

可以瘦身的中药减肥茶有哪些?

荷叶山楂茶 鲜荷叶、山楂。

制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用,每日1剂。

有化食导滞,降脂减肥之功。适用于高血压型肥胖者。

玉米须楂茶 玉米须、山楂根。制法:将2味洗净,放入锅中,加清水适量煎汤即可。

代茶常饮用。 有健脾利水之功。

适用于脾胃虚弱,水湿内阻导致肥胖者。 三花茶 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

有利气降脂之功。适用于水湿内停导致肥胖者。

三皮饮 西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各(均为鲜品),盐少许。制法:将3味放入锅中,加清水适量煮熟,加盐调味即可。

每日饮用适量,可常饮。 有行气利水之功。

适用于水湿型肥胖者。

常见中药减肥茶有哪些?

1、薏仁减肥茶 材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克 做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。

如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。 作用:此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁,健脾利水,可将增加体重的多余的水分从小便排出,将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量,且含有丰富的纤维质,可帮助减轻体重。

薏米含的糖黏性高,多吃妨碍消化,仍须配合调整食物种类的份量,并配合运动,才能达到减肥的目的。 2、决明子炒山楂减肥茶 材料:决明子10克,炒山楂5克,陈皮2克,甘草一至二片 做法:加水500毫升,一起煮开后,再小火煮三分钟,马上到出来,以免药性被药渣吸收。

分为三份,每日一份。如有腹泻,可隔日服。

注意,不可加糖。 作用:此减肥茶配方具有明显的减肥功能,而且决明子的份量比较大,减肥速度还是可以令人满意的。

需注意的是决明子性味寒凉,比较适合热性体质的人来进行减肥。 3、山楂洛神纤体茶 材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。

作用:从配方的材料上来看,运用了洛神花来进行减肥,对于某些人来说还是比较陌生的,根据营养师的介绍,还是具有一定的减肥功效,但只能说是有限的,当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶,再加上山楂的促进消化效果,不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效,加上双重的保障。 4、荷叶茶 做法: 荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。

具体泡多少要看自己的口味喜好,一般是泡到有茶水的颜色就可以了。 取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。

对高血压、肥胖症有效。 摘来新鲜的荷叶,黄的、破的都不要,把荷叶先洗一下,再晒干,然后用微波炉烤2分钟,荷叶茶就做好了,记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

荷叶,大叶中选片剪成的小片,熟决明子,玫瑰,大颗粒山楂,和混合。分小包装。

每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。

作用:一般想减肥的人群都适合。但是要注意荷叶性寒,体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。

)的人不适合,经期和哺乳期、更年期女性都不适合。 5、中药荷术汤 材料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

方法:煎水服。 疗效:主治高脂血症、高血压型肥胖症。

主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。

荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂,一天一副,一副可以喝2-3次。连续使用20天之后,体重开始出现变化,连续使用一个月,体重大多数会降低10多斤左右。

而且荷术汤对人没有副作用。 6、山楂荷叶饮 材料:山楂30G、荷叶12G、水500ML 方法:用文火煎煮20分钟,取汁当茶饮用。

疗效:山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效,同时也能减肥,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。 自制中药减肥茶,根据自己的体质来选择吧。

中药减肥茶有哪些?

桑葚茶 制作材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法:先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟,将水倒掉后,再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮,直到飘出清香味,就可以将渣倒掉饮用汁。 功效:桑葚有着非常不错的补血养颜效果,同时还能去除体内的油脂,起到很好的润肠通便效果,对于减肥瘦身有着很不错的效果。

酸溜根茶 制作材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法:将所有材料全部都洗净,然后碾磨成碎末,用清水煎煮,最后取汁饮用即可。

功效:这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果,非常适合肥胖者和高血压者饮用。 明荷茶 制作材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

做法:将所有材料先全部都洗净,再用沸水浸泡20分钟,将茶渣倒掉,饮用泡好的茶水即可。 功效:荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果,而且更重要的是能够消除身体的水肿,同时大黄还有很不错的消积润肠效果,只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。

菊花普洱茶 制作材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量。 做法:将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉,在第二次泡茶的时候加入菊花进去,并用小火煎煮15分钟即可。

功效:菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效,而普洱茶则是消除身体油脂,促进消化的作用,非常适合秋燥的天气减肥瘦身。

瘦身又养生的中药减肥茶有哪些?

1、荷叶茶: 古代减肥秘药。

一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神清气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。

首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。

第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

2、杜仲茶: 可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。

除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

减肥达人自制的中药减肥茶有哪些

一、薏仁减肥茶 材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮 步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。

这种方法适合高血脂的肥胖人群。 二、三花减肥茶 材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售,每服1包,一日3次。

效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症。 三、减脂茶 原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。 2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

四、三鲜茶 材料:鲜荷叶10克、鲜藿香10克,鲜佩兰叶10克。 做法:鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎,每日1剂,泡茶饮用。

效用:本品用于减肥。 五、罗布麻饮 材料:罗布麻叶50克。

做法:罗布麻叶置瓷杯内,加开水400克,盖严,焖约半小时,加适量白糖,宜温服。 效用:清火,降压,利尿,强心。

对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症,有较好的保健食疗效果。

什么中药减肥茶测评

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