女人喝什么减肥茶好呢,什么减肥茶效果好?

4 2022-09-23

什么减肥茶效果好?

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。

以下有几篇减肥茶提供大家做为参考: (一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克 以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖 适用于单纯性肥胖症、高血脂 (二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服 治宿滞、减肥 (三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡 具有滋补、美容的作用。

常饮用可滋补减肥 (四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 以上药材加水煎,每日一帖 可活血利湿,降脂减肥 (五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替) 可降脂减肥 (六)决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 长期煮茶喝 可消除血脂肪,降低三酸甘油脂 (七)干荷叶九克(可在中药店购得) 将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月 荷叶善于利湿除油,可以用来减肥 (八)银花 菊花 山楂各10克 将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮 银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用 (九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱 以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果 山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效 。

女性可以喝什么减肥茶

1、普洱。

属于黑茶,是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶。 茶性温和,暖胃不伤胃,有减肥、降脂、纤体紧肤、抗衰老、深层排毒、摆脱肤色暗等功效。

同时,有防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗癌、降血糖、解酒功效。普洱茶经过独特的发酵过程,普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用,可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。

2、荷叶。明代医典里记载道:荷叶服之,令人瘦劣。

荷叶味苦辛微涩、性温平,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。荷叶有利尿、通便、消脂、健脾升阳的功效。

主要成分有荷叶碱,服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收并改变饮食爱好,从根本上减重,并更有效的控制反弹。 3、桑叶。

古今典籍证实,桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。 1993年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。

桑叶可利水、排清血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,释放体内贮存的脂肪。 4、决明子。

具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。

归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。

决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。 中医学和现代医药学均认为决明子滑肠排毒,并可驻颜,是减肥果品。

女人喝什么减肥茶好呢

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