减肥茶配什么茶叶,减肥可以喝哪些茶

18 2022-10-03

减肥可以喝哪些茶

1、姜黄薄荷茶 姜黄富含姜黄素,这种成分对于脂肪的产生有抑制作用,还能作为天然的抗氧化剂,延缓衰老让皮肤更有光泽,除了冲泡茶,做饭时加点也很好! 材料:1小包干薄荷茶、1杯热水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙姜黄粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜。

步骤:把所有的材料放入杯子里,倒入热水冲调搅匀即可。 2、生姜柠檬茶 生姜和柠檬富含维生素C,还能帮助消化、吸收食物,再加点薄荷,每天喝2-3杯,清除脂肪效果更棒! 材料:1根黄瓜切成薄片、3片生姜、1个柠檬切片、10-12片薄荷叶。

步骤:茶壶里的水烧开后,放入姜片煮5分钟后,放入柠檬搅拌1分钟后关火,再放入黄瓜、薄荷叶拌匀,晾凉冷藏30分钟,喝的时候可以再加点蜂蜜,味道会更好。

减肥茶配什么茶叶

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