为什么月经期间不能减肥茶,经期为什么不能喝减肥茶

33 2022-11-27

经期为什么不能喝减肥茶

经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。

女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况,必须要保持情绪平和稳定,禁止服用一些令人亢奋的食物。

很多人喜欢喝减肥茶提神,但绝不适合在这个时候喝。茶中含有咖啡碱,会让人兴奋,加重身体的不适。有研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症,且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的,则高出3倍。

所以女性朋友在经期尽量不要喝减肥茶;如果真的非常喜欢喝茶,那么建议喝点淡茶,或者试着用茶水漱口!

月经期间能吃减肥茶吗?

月经期间不可以喝减肥茶。

月经期应注意以下几点:注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴, 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入***,引起炎症。

月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入***而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等。

月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待。月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调。

经期为什么不能喝减肥茶

经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。

女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况,必须要保持情绪平和稳定,禁止服用一些令人亢奋的食物。

很多人喜欢喝减肥茶提神,但绝不适合在这个时候喝。茶中含有咖啡碱,会让人兴奋,加重身体的不适。

有研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症,且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的,则高出3倍。 所以女性朋友在经期尽量不要喝减肥茶;如果真的非常喜欢喝茶,那么建议喝点淡茶,或者试着用茶水漱口。

为什么月经期间不能减肥茶

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