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决明子茶怎么泡水喝 决明子泡茶喝有什么作用

2021-06-06 12:22分类:茶叶泡法 阅读:
决明子茶怎么泡水喝 1

决明子泡水喝时,建议先将决明子用小火炒至香气益出,呈焦黄色时取出,待放凉了后再取9-15克左右,用沸水浸泡3-5分钟左右后再饮用。

因为生决明子的滑肠作用较强,直接泡水喝的话比较容易导致脾胃受损,引起不适发生,而在炒熟后后对脾胃的刺激会小一些,其次决明子作为一种药物,用量是有规定的,所以泡水时的用量也需按规定使用。

决明子泡茶喝有什么作用 2 清热明目

决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材,用来泡水喝可以有效去除体内热气,缓解应肝火上扰,或风热上壅头目所致的目赤肿痛、羞明多泪等症。

润肠通便

决明子所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分具有泄下作用,所以用来泡茶喝可以有效改善便秘、大便不畅等症。

降压降脂

经实验,决明子的煎剂可以有效降低动物血浆的胆甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量,所以决明子泡茶喝也可以起到一定降压降脂的作用。

抗菌消炎

决明子的醇提取物对葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用,所以决明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用。

决明子茶什么时候喝效果比较好 3

建议在睡前喝。

一般来说,决明子茶在什么时候喝是没有明确规定的,可以根据个人情况决定喝的时间,但从中医的角度来说,决明子有一定利胆、清肝的作用,而胆开穴的时间在夜间11点到转日凌晨1点,肝开穴的时间在凌晨1点到凌晨3点是肝经开穴,所以把决明子茶安排在睡前喝,更有利于肝胆健康一些。

决明子喝了有什么后遗症吗 4 肠道病变

一般来说,决明子正常服用是没有什么毒副作用的,但决明子长期服用的话,就有可能会引起肠道病变、便秘等情况。

损伤正气

决明子性味微寒,有润肠通便的功效,长期服用的话容易损伤正气,导致机体出现脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适,对女性而言,还有可能出现月经不调、宫寒等症状。

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