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决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处

2021-06-06 12:22分类:茶叶泡法 阅读:
决明子每次泡水多少粒 1

不超过10克为宜。

决明子的入药部位种子部分,因此决明子大小、质地不会完全一模一样,因此决明子泡水时建议用克数计比粒数要好。

而用决明子泡水,一般人群用量不超过10克是较为合适的,因为决明子煎药的剂量率一般是用到了9-15克,而日常保健可以不用到这么多量,如果有疾病需求的,可以在医生的建议下准确用药,而体质偏寒的人群尽量减少决明子用量,必要时可不用或者其它药材代替。

决明子茶喝多了有什么坏处 2

决明子药性偏寒,味道偏苦,如果喝了太多的决明子茶,很可能会因为肠胃积聚太多寒气,从而出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况,除此外,决明子也常用于润肠通便,然而短期使用决明子通便没有什么影响,长期依靠决明子茶通便会产生一定的依赖性,因此,为了自身的健康着想,决明子茶不建议饮用过多。

决明子一个星期喝几天最好 3

建议喝2天即可。

一般人群用决明子泡水建议隔3天喝一次,一周喝2天是比较合适的,因为决明子是寒凉的中药,不建议天天喝,一周喝2天的频率对身体造成的伤害并不会很大,而且可以反复冲泡直至味淡。如果部分人群要用决明子来辅助改善某种疾病的话,那么服用次数最好是询问专业医生较为稳妥。

决明子怎么泡水喝 4

1.生决明子放入干燥无油的锅中,小火炒熟至微微飘香(如果是熟决明步骤可忽略)。

2.将炒完的决明子摊开放凉,用玻璃瓶装好,然后取10克决明子。

3.把决明子倒入杯中,冲入适量沸开水,加盖闷泡10分钟左右即可饮用。

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