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快速减肥—山楂茶

2021-08-25 07:59分类:茶叶批发 阅读:

酸甜可口的山楂,一直以来都是人们居家旅行必备的小零食之一,不仅如此,山楂减肥瘦身的功效也是甚佳。所以,小编今天特意为大家介绍五款超赞的山楂减肥秘方,帮助大家高效燃脂甩肉瘦全身!对山楂减肥感兴趣的MM,下面就跟随小编一起来看看详细内容吧!

山楂减肥瘦身原理

山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让减肥MM们惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

五款超赞山楂减肥秘方高效燃烧甩肉瘦全身

山楂减肥秘方一、山楂汤(茶)

材料:山楂500克,冰糖100克。做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。功效:改善冠状动脉硬化心脏病及高血压等症状,亦可用于消食减肥。山楂茶的做法跟汤类似,只需将原材料换成山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。然后将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。这款山楂减肥秘方功效:舒张血管、降压强心、消食健胃等。

山楂减肥秘方二、山楂橘皮饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。功效:有降火消脂之功效,如果你没有管住肚子里的馋虫,吃了油腻又上火的火锅,那一定要喝这款山楂减肥秘方哦!它可以帮助你消耗掉那些多余的热量。

山楂减肥秘方三、山楂瓜皮茶

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。做法:将上面的材料都放进锅中煮20分钟,喝汤。功效:山楂、冬瓜都是减肥上品,这个配方可真是强强联合呢。坚持一个月左右再配上适量的运动锻炼和辅瘦使用,想要减轻体重不是问题。谈到辅瘦,小编强烈建议大家选择时下最热门的辅瘦品牌Amywish,作为当今市场上唯一一款达到食品级标准的辅瘦,不仅能帮助你解决快速减重的愿望,而且旗下最新升级的S速效套装系列更能有效扼制消化系统脂肪吸收,切断肥胖源头,帮助人体恢复正常营养吸收水平。

山楂减肥秘方四、山楂双耳汤

材料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。功效:山楂和黑木耳都有降血脂作用,同时,黑木耳和白木耳有滋阴润肺、补肾、润肺止咳、补肾健脑等功能。

山楂减肥秘方五、山楂益母红茶

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

以上就是五款山楂减肥秘方的详细内容了,大家看完之后是不是都了解了呢?上述五款山楂减肥秘方不仅制作简单,而且瘦身功效极佳,所以,想要燃脂甩肉瘦全身的小伙伴们不妨自己亲身试验一番。另外,在采用山楂减肥秘方减肥的同时也要注重饮食和运动的合理安排。

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