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常见九大喝茶误区

2021-05-14 21:21分类:茶叶问答 阅读:

  喝茶要看体质中医以为人的体质有燥热、虚冷之别,而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚冷体质者,应喝温性茶,喝茶不恰当的还会伤肾。有很多人经常走进喝茶误区,到底这些误区有哪些呢?我们只有了解常见的喝茶误区,才能避免自己走进喝茶误区,这样才不会对身体造成不必要的伤害。

       喝茶不恰当也会伤肾,像空腹喝茶,喝隔夜茶,还有浓茶都会影响健康。下面就来详细了解一下吧!

  1、空腹喝茶伤肾:有人习惯早上起来就泡茶喝,其实空腹喝茶是很不健康的习惯,俗话说,空腹喝茶令人慌。茶叶中含有大量的咖啡碱,会加速心率导致心慌,另外会很快排尿,加重肾的负担。

  2、喝隔夜茶伤肾:茶叶经过一夜的时间,维生素已经流失,而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,喝隔夜茶会容易肚子疼,还会伤胃伤肾。

  3、喝浓茶伤肾:喝浓茶会导致心跳加快,容易刺激肠胃引起不适,饮茶过量过浓会造成排尿频繁而影响,还会加重肾的负担,损害身体,平时喝茶尽量少喝浓茶。

       4、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  5、喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  6、饭后喝茶:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  7、发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  8、溃疡病人喝茶:茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

       9、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  以上是常见九大喝茶误区,希望茶友们引起重视,同时茶友们也要注意以防不恰当的喝茶习惯影响身体健康。同时提醒各位茶友,要选择适合自己体质、习惯、口感的茶,才能称之为一杯好茶。

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