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经期可以喝雪菊吗

2021-07-11 02:33分类:茶叶问答 阅读:
昆仑雪菊出自高海拔寒冷的昆仑山区域,高寒出温性,对于女性的痛经应该是有所帮助的。但是一般补品不要在出血的时候喝,干净了之后再去吃补品,这样效果会更好。昆仑雪菊官方建议经期最好不要喝雪菊,以免出现身体的其他不适。也不要吃凉性大的东西,如果确实要降火,可以在饮食上注意,吃清淡点,多以蔬菜为主。

需要提醒您的是:月经期间不能和绿茶

女性经期面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据茶叶养生网了解,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,专家提倡女性在此时应多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大。 因此,女性月经期间最好不要喝浓茶。
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