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陈皮茶可以天天喝吗?每次喝多少合适呢?

2021-08-27 08:40分类:茶叶问答 阅读:
广东三宝之一的新会陈皮逐渐被大众所熟知,不少人都了解到,陈皮对我们的身体有着极高的食疗价值。

生活中我们可以在煲汤、煲粥的时候,加入适当的陈皮,不仅健康也十分的美味。

很多养生人士会选择每天喝点陈皮水,改善呼吸系统、消化系统,但是陈皮水能天天喝吗?一次喝多少合适?

陈皮有什么功效?

在日常生活中,我们用陈皮泡水饮用,能够帮助我们提高食欲,起到一定程度上健脾开胃的作用。

在陈皮当中,含有一定的挥发油,这种挥发油在一定程度上,会起到祛痰的作用。

对我们的支气管具有一定的扩张作用,有着十分不错的止咳作用。

可以天天喝陈皮水吗?一般来说,长期喝陈皮水没有太大的禁忌。从性味上来看,陈皮性温,是一种温热身体的中药材。

如果天天用它泡水喝,不单能保护肠胃,还能加快身体内脂肪分解与代谢,能保持人们身材苗条,预防身体肥胖。

但是对于体质为阴虚内热的人来说,天天喝陈皮水,可能会引起身体发热、内燥等上火的症状,因此还需要适量饮用。

陈皮泡水一般泡多少呢陈皮泡水一般是放3-10克。根据陈皮的用途不同,每次泡水喝的量也是不同的。但切记,药物不宜与陈皮水一起服用,以免降低药物的药效。

总而言之,陈皮是很常见的一种养生茶品,其功效作用众多,长期且适当饮用陈皮水对人体健康会有不错的调节作用。

也可以与其它养生中药材如红枣、枸杞等一起搭配泡水饮用,效果也会得到延展。

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