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山楂陈皮茶,增强机体的免疫力

2021-08-27 08:40分类:茶叶问答 阅读:

最近天气多变,气候干燥,室内外温差很大,感冒了很长时间,虽然吃了很多药,可咳嗽还是没有停过,于是自己熬了一些陈皮茶来喝;这是前两年制作的陈皮,制作很简单,剥下桔子皮,在通风处晾干保存,陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,适用于咳嗽多痰的人;陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,陈皮有健脾理气,化痰止咳的功效,主要适用于胃疼或者消化不良的治疗,还有一定的燥湿作用。用陈皮泡水喝,对于治疗咳嗽痰多,恶心,腹胀,或者是食欲不振的情况,具有良好的治疗作用。陈皮泡水喝虽然好,但不是人人可以服用的,比如孕妇不宜服用,会给胎儿造成不良影响,体弱气虚的人或者是内热严重的患者以及肾阴虚的患者禁止服用。

山楂,又名山里红,蔷薇科山楂属。落叶乔木。山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时,山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效,且饮用的方式很多样,可以搭配陈皮一起饮用,具体的功效如下!

山楂陈皮茶的功效

1、促进消化

陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气,陈皮泡茶能健脾开胃,适合于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良的人。山楂能健脾开胃,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素。因此陈皮和山楂一起泡水喝有很好的促进消化的效果。

2、降血脂

陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用;山楂黄酮能通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用,而且山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化的发生。陈皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。 

陈皮山楂茶的泡法

原料:陈皮、山楂各10克,红茶5克。

做法:将山楂洗净、去核,取一半放入热锅中略炒;陈皮洗净,放入热锅中炒干备用;将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红茶放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,即可饮用。

功效:健脾开胃、活血消滞等。

喝陈皮山楂茶注意事项

1、孕妇不宜用山楂泡水喝,有可能诱发流产。

2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜用陈皮和山楂一起泡水喝,陈皮和山楂都是温性的,喝多了会使热证加重。

3、空腹不宜用山楂泡水喝,山楂含有大量有机酸,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。

山楂搭配什么喝最好

一、山楂+枸杞子:健胃消食

山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材,山楂主治健胃消食,行气散瘀,枸杞子能明目益睛,滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾,消食健胃,降压降脂,清火明目的作用。

原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖

做法:

1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。

2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。

二、山楂+玫瑰花:解郁止痛

玫瑰花解郁疏气,调经止痛,并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀,治疗痛经,经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用,美容养颜,调经止痛,为女性饮用佳品。

原料:山楂果10克,玫瑰花10克

做法:将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟。

三、山楂+蜂蜜:滋阴补虚

蜂蜜味甘,性平。归脾,肺,心,胃,大肠经。蜂蜜有滋阴润燥,补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞,脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚,润肠通便,排毒解毒的作用。

原料:山楂和蜂蜜

做法:将山楂切片,去核,洗净。加入蜂蜜,用温水冲服。

四、山楂+麦芽:消食止痛

炒麦芽和山楂都有治疗脘腹胀痛,健胃消食的功能,炒麦芽还可治疗乳房胀痛,妇女断乳。山楂麦芽泡水喝有去饮食积滞,帮助消化的作用,可适用于小儿积食。

原料:炒山楂15克,炒麦芽15克,红糖适量

制作:把山楂、麦芽及红糖一同放入杯内,加水煎汤,煎沸5~7分钟。

吃山楂注意什么

1、山楂味酸,加热后会变得更酸,食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。

2、脾胃虚弱者,血糖过低者勿食山楂。

3、山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

4、尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。最好将山楂煮熟后再吃。

5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产,故不宜多食。

综上所述,陈皮茶能够很好的将体内的毒素排出体外,够更好的促进体内内循环的协调;山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,延缓衰老,因此陈皮和山楂一起泡水喝能达到一定的美容养颜的效果。

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