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养生小茶方之清暑明目——白菊槐花茶

2021-08-28 08:49分类:茶叶问答 阅读:

夏天炎炎,为了躲避暴晒的阳光,人们会采取各种措施防止皮肤晒黑晒伤,却不知眼睛如果长期暴露于紫外线下,不仅增加了患眼病的可能,严重的会对视力造成不可修复的影响。所以,夏季保护眼睛,尤为重要。

我国南宋诗人杨万里有诗云:“老翁八十眼不暝,日书蝇头夜点星;非是生来好眼力,只缘常年食决明。”由此可见,服用药茶保护视力是自古以来就备受推崇且行之有效的方法,今日就为大家推荐这款白菊槐花茶。

白菊花也叫作杭白菊,是甘菊中的佼佼者,不仅雅致漂亮,还具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津以及调整血脂等功效。

《本草纲目》记载:菊能利五脉,调四肢,治头目风热,脑骨疼痛,养目血,去翳膜等等。常饮菊花茶,有消暑解渴的功效,更能美容养颜、补血提神,增强生命活力,延缓衰老,延年益寿。民间历来有洗菊花浴、睡菊花枕的习惯。用菊花汤沐浴,能祛痱爽身,娇艳肌肤。给小孩儿睡菊花枕,有防热疖、疥疮读之功效。

《本草纲目》记载决明子以明目之功而名。现代药理研究认为,决明子含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

槐花清香秀美,其味苦,性微寒,具凉血止血、清肝泻火的功效,生槐花苦寒之性较强,长于清肝泻火,清热凉血。这里用到的槐花是炮制后入药的,苦寒作用有一定的减弱,适合夏季暑热时饮用。

白菊槐花茶

成分:白菊花、决明子、槐花各10克

用法:上3味沸水冲泡,代茶凉饮。

功效:清热祛暑,平肝降压。适用于暑天头昏目眩、高血压等病症。

小贴士

清暑明目茶由药性寒凉的中药组成,因此不能过量饮用,也不宜长期服用。

夏季艳阳高照,眼睛容易受到紫外线的照射,产生视疲劳,饮用这款清暑明目茶,即能解暑又能护眼,一举两得,喜欢的朋友赶快尝试一下吧!

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