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夏天喝什么茶解暑

2020-11-25 15:26分类:茶叶问答 阅读:
茶水解暑效果最佳。然而,茶与水果调制出的饮料更胜一筹,对夏季补充体内消耗的养分十分有效,且风味独特,能强身健体。现介绍几款果茶的制做方法如下:   
鸭梨绿茶 鸭梨一个,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖,即可饮用。能防暑、润肺、保肝。   
葡萄红茶 鲜葡萄100克,红茶3克。用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣。葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放白糖即可。此茶凉甜爽口,老少皆宜。因含葡萄糖,能健胃利尿,益气补血,有利筋骨,抗衰老之功效。   
苹果绿茶 苹果一个,绿茶3克。苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,盖闷5至10分钟即用。能止泻、通便、清热。风味蜜香清爽,老少皆宜。   
红枣花茶 鲜红枣10个,花茶3克。红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏泡好的花茶水中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。口味甘甜浓郁,有治烦解渴、补血养颜、润肤美容之功效。   
藕汁红茶 鲜藕1节,红茶5克。将藕捣烂,加水煮沸5分钟。去藕渣,汁水倒入泡好的红茶水中,加1000毫升的冷开水,放白糖即可饮用。能清热解暑、提神、利尿、养胃滋阴。   
罗汉菊花茶 罗汉果1个,杭菊5克。罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。此茶能祛暑清火,止咳祛痰,口感甜润,香气清远,饮后心旷神怡。

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