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活到108岁茶寿的秘诀竟然是这个

2020-12-26 13:30分类:茶叶文化 阅读:
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  自古以来,老人长寿都有雅称。人们统称60岁以上的人为耆年。较具体地说:
  60岁称为花甲之年、耳顺之年、还乡之年;
  70岁称为古稀之年、悬车之年、杖国之年;
  80、90岁称为朝杖之年、耄耋之年;
  寿得3位数100岁的称为期颐之年。
  注
  喜寿:指77岁,草书喜字看似七十七。
  米寿:指88岁,因米字拆开来是八十八。
  白寿:指99岁,百字少一横为白字。
  茶寿:指108岁,茶字的草头是两个十,下面拆开又是八十八,加在一起就是108岁。
  茶寿,茶乃天地灵气之精华,茶乃天地人之三合一,人在草木之中,即为“茶”字,许多茶人深谙其道。
  ● 张天福,茶学泰斗,1910年出生于上海名医世家。老先生与茶相伴一世纪,享年108岁。
  ● 吴觉农,当代“茶圣”,所著《茶经述评》是当今研究陆羽《茶经》最权威的著作,享年92岁。
  ● 王泽农,中国茶叶生物化学的创始人,茶学家、茶学教育家、茶叶生化专家,享年92岁。
  ● 陈椽,中国现代高等茶学教育事业的创始人之一,茶学家、茶学教育家、制茶专家,享年91岁。
  ● 庄晚芳,我国茶树栽培学科的奠基人之一,福建惠安人,茶学家、茶学教育家、茶树栽培专家,享年88岁。
  为什么喝茶的人寿命普遍比较长?
  因为茶是世界上最健康的饮料,究其根本是因为茶中富含与人体健康关系密切的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、茶多糖等物质。
  单独看这些成分,各有各的好,在抗衰老、防辐射、消炎等方面都有明显的效用,当这些厉害的成分全部集中到了一杯茶中,通过互相作用,放大了各自的功效,产生了更大的效用。
  从国际平衡营养学角度来看,茶的组成成分最合理,在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。
  茶树鲜叶的干物质中含有各种有益成分
  多项调查研究表明,长期良好的饮茶习惯与健康长寿有正向相关性。这其中起到关键性作用的成分就是——茶多酚。
  科学实验表明,人体变老的过程也是一个“被氧化”的过程。茶多酚的主要功效正是清除人体自由基,提高抗氧化能力,从而减缓衰老。
  之所以人体会慢慢衰老,正是因为在生活中,我们无时不刻不被氧化。
  ? 紫外线:紫外线照射到地球上,会产生活性极强的活性氧自由基。
  ? 化学物质:主要是指一些除草剂、杀虫剂、部分药品等。
  ? 压力大:压力会导致血液循环不良,呈现缺氧状态,刺激自由基产生。
  ? 吸烟:香烟的气相和焦油中存在大量的自由基。
  ? 熬夜:熬夜使得生物钟紊乱,内分泌系统失调,自由基激增。
  自由基产生的诱因及对人体的伤害
  衰老,更是每个人都无法避之不谈的一个话题。
  正常来说,氧化是不可避免的,但如果人体持续、过度被氧化,将会直接或间接导致很多疾病。包括免疫功能下降、心脑血管疾病,甚至癌症等。
  人体自然代谢过程中,产生的自由基随机破坏细胞和组织,从而导致了衰老。而茶多酚正是衰老的强有力克星。茶多酚通过强大的抗氧化能力,有效狙击自由基的过度产生,缓解机体损伤,延缓衰老发生。
  抗衰老,消除自由基,关键核心是EGCG。
  茶多酚中最核心的成分是儿茶素,儿茶素中有一种物质叫EGCG,EGCG能够清除自由基,可以抑制癌细胞的生长繁殖。
  同时,现代科学证实,茶的抗氧化功效主要由EGCG发挥作用。EGCG的抗氧化活性非常强,至少是维生素C的100多倍,是维生素E的25倍。
  一个最著名的实验结果,两杯300毫升的绿茶,它的抗氧化功效相当于12杯白葡萄酒,5个洋葱,4个苹果,7杯橙汁,12杯啤酒,525克黑加仑,1杯红葡萄酒。所以,抗氧化抗衰老,喝杯茶事半功倍!
  除此之外,茶中的各项有效成分的协同作用,都让一杯茶,有着其他任何东西都替代不了的效果。茶被誉为“世界上最健康的饮料,没有之一”。
  古人说,“茶人得茶寿。”喜欢饮茶的人,就可以得到茶寿。
  诚然,人生的变化无常,茶寿并非人人都能享用,但人生的计时器却把握在自己手中,茶,让衰老的步伐慢一点,再慢一点。
  茶寿,是一个对长命百岁的美好祝愿。
  茶寿,是一句对高龄老人的诚挚祝福。
  茶寿,是一种中国人特有的传统情怀。
  对于生命,我们唯有活在每一个当下,喝杯茶,享人生,养天年!

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