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风雅养生,饮茶论道,这样喝三七花茶,好处令人惊喜!

2021-08-22 10:21分类:茶叶文化 阅读:

“山若生之,其地则灵。人若饮之,其寿则长。”中国人饮茶养生的习俗,古已有之。

近期疫情的爆发,更加让我们懂得健康的重要。日常生活中很多人都开始尝试一些简便易行的养生方法,那么饮茶到底能不能养生呢?

云师傅说,含有三七花皂苷、三七皂苷和槲皮素等营养成分的三七花茶,具有清热、平肝火之功效,被认为是有益于身体健康的养生茶饮。

三七花虽好,但要让其养生功效充分发挥,还要讲究饮用场景,那么哪些场景或是人群最适合饮用三七花茶呢?今天就来听云师傅说一说。壹如果你是办公室白领,工作压力大、经常加班熬夜,容易导致肝火旺,云师傅建议你午后随手冲泡三七花茶,茶香提神,三七花茶中的有效成分不仅能清热平肝,还能改善久坐久站引起的血管微循环不畅,预防心脑血管疾病,长期坚持,对健康大有裨益。

药理:三七花皂苷调理肝脏疏泄功能,舒缓情绪;三七皂苷有轻度活血化瘀的作用。

贰如果你平日里应酬多,烟酒不离手,那不妨尝试一下三七花茶,清咽利喉,缓解长期抽烟饮酒带来的一些不适症状。另外,以茶代酒,怡情小酌,谈判合作自然也水到渠成。

药理:槲皮素抗炎清热,清咽利喉;三七皂苷能加速血液流动、促进肝脏微循环,加速代谢;且三七花含有丰富的微量元素硒,对于预防肝损伤有着重要的作用。

叁如果你是经常坐着不动的人,比如久居宅家的中老年朋友或因为疫情原因不便外出的朋友们,缺乏运动容易引起血瘀,配合同根同源的三七粉,冲泡几杯三七花茶,阴阳调和,活血化瘀,调理养生功效加乘。

药理:三七皂苷有轻度活血化瘀的作用,能够缓解久坐久站造成的血瘀亚健康状况。

晨练之后,泡一杯三七花茶,欣赏茶汤由淡变浓,感受茶气的氤氲清美,生津止渴又平肝。这个过程舒缓又平静,当一切慢下来的时候,心态变得平和。

把茶饮出一种奇巧和风致,涤去心中杂陈,把人生,饮出一份风雅,过滤心境修身养性。人生亦如茶,总在鲜美、甘醇、意尽之间。不因兴起而喜,不因意去而悲,这才是人生的真谛。一天五朵三七花轻轻松松平肝火、养肝脏
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