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春日养肝,黑米做茶

2021-08-25 07:57分类:茶叶文化 阅读:
如何养肝最健康?

专家介绍,春季养肝首选黑米,《本草纲目》中记载,黑米外皮中富含花青素,具有滋阴补肾,健脾护肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效。另外,黑米中的B族维生素含量是大米的4倍左右,钾、镁、铁等微量元素也比大米高,赖氨酸含量是普通大米的2-2.5倍。

饮用周大黑黑米茶就是最简单也是最健康的方法,周大黑黑米茶采用黑谷茶发明专利技术精制而成,最大限度地保留了黑米中的营养元素,每天喝几杯周大黑黑米茶,可以健脾护肝。花青素到底有何功效?花青素类色素广泛存在于所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果中,譬如黑米、黑枸杞、蓝莓等。现代医学研究表明,花青素是纯天然最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,有营养皮肤,增强皮肤免疫力,应对各种过敏性症状的功效。花青素还可以增强视力、延缓脑神经衰老、增强心肺功能、预防老年痴呆。Tips:看了小编给大家科普的知识,是不是觉得花青素很神奇呢~护肝养肝,善待自己的身体,从今天开始饮用周大黑黑米茶吧
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