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天热!心火旺!来点莲子心茶吧。

2021-08-28 08:51分类:茶叶文化 阅读:
看着全国温度地图,现在活脱脱变成了一只“火鸡”,到处拉起了高温警报,来来来,伶子泡一杯莲子心茶给你去去火。

莲子心茶

夏天与“心”相应,人到夏天都容易“心火”旺,而这也是对身体最大的消耗。这个心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症。

伏天养生必备莲子心,就是莲子中间的绿芯,能清热去火,主要清的就是心火。如果有心烦、失眠、舌尖长口疮,可以用莲子心,菊花,玫瑰,金银花等,用开水冲泡后饮用。

所需材料

莲子心

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。

金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

菊花

菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。

玫瑰花

玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

一杯可以清热解毒,降暑气,去心火的夏天养生茶就泡好啦。夏天高温,大家要注意休息降温,尽量减少户外时间,好好保重哦。周末又到啦,祝大家过一个快乐悠闲的周末哦。

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