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枣仁茯苓百合茶助你一夜好眠、好梦

2021-08-24 08:12分类:茶叶种植 阅读:

睡眠不足是多种疾病的根源......

良好的睡眠可以让我们的身体得到更好的休息,第二天才会有更佳的状态投入生活和工作,但是很多人现在经常处于失眠的状态,躺在床上经常会睡不着,第二天就会没有精神,其实如果经常失眠的话,可以通过饮用助眠茶来进行缓解。

药补不如食补,食补还需茶疗,古老的中医很早就有“茶为万病之药”的说法,茶疗温和持久,除了健康补水外,不同配方的茶疗还具有自己的独特疗养功效。

比如我们之前介绍过的美味减肥茶——洛神花纤纤茶,防脱发白发的人参五保茶等。

当然,还有今天我们要分享的这款安神助眠圣品——枣仁茯苓百合茶。

广誉远中医研究院出品的这款枣仁茯苓百合茶,主要成分有百合、黄精、桑葚、茯苓、枸杞子、酸枣仁、大枣、重瓣红玫瑰、莲子等,安神助眠效果佳,口感好。

除了我们之前已经介绍过多少都具有安神、养气血等功效的黄精、桑葚、大枣、重瓣红玫瑰之外。这款安神茶重点在于它们和百合、酸枣仁、茯苓、莲子的巧妙搭配。

芡实

枣仁茯苓百合茶

功效小贴士

百合:为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺,清心安神之功效。常用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

酸枣仁:有养血安神的作用,具有缓解神经衰弱、盗汗不止、失眠、女性更年期综合征等作用,一般人均可食用。

茯苓:中药名。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

莲子:药食同源,性味干平,适合长期服用,主补心脾肾三个脏腑,能够补气、安神、固涩。

早饭后和临睡前来一杯枣仁茯苓百合茶,一天好心情,一夜好睡眠,一生常康健。

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