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新会陈皮,轻松调养你的肠胃!

2021-08-25 07:58分类:茶叶种植 阅读:

人和动物的身体当中都有相当多的器官,而这些器官一直在维持着我们的生命活动。其中胃就是我们身体中非常重要的器官之一,它主要负责食物的消化和研磨。现代人生活节奏快,工作压力大,经常忧思、食无定时、有些人还喜欢吃过冷、过辛的食物,这些不良饮食习惯都会影响胃部健康。如果胃功能异常长期发展是有可能会导致慢性胃病的,因此就需要及时的发现这些不良习惯并进行改善。

容易伤胃的行为

抽烟喝酒

过度喝酒会损伤人体胃粘膜,容易引起胃粘膜水肿、糜烂等问题;酒精还容易导致肝脏受损,甚至诱发肝硬化。而长时间吸烟,则会造成胃部血管收缩,进一步加重对胃粘膜的损伤。

三餐不规律

现下很多年轻人都存在三餐不定的习惯,经常不吃早餐或常吃宵夜,还喜欢吃麻辣烫、火锅、烧烤、油炸等刺激性较大的食物。这是导致胃病发生的重要原因。

狼吞虎咽

如果吃饭时总是狼吞虎咽,食物没有经过彻底咀嚼就进入胃部,容易加大胃部的工作负担,延长食物在胃中的滞留时间,久而久之会造成胃粘膜功能下降。

情绪不稳定

人体肠胃道对情绪有一定的敏感性。如果一个人长时间处在抑郁消极的情绪中,那么其肠胃功能就会降低。

经常服用损害肠胃的药物

部分年轻人为了减肥会服用减肥药或减肥茶,但这类药物容易对肠胃造成伤害,甚至损害胃粘膜。

吃新会陈皮,调理肠胃

中医认为,“内伤脾胃,百病由生”。在《黄帝内经素问》提到:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”。脾胃,为后天之本,气血生化之源,关系到人体的健康,以及生命的存亡。所以,生活中注意胃部保养,善待我们的胃,爱护我们的身体。

说到养胃护胃,小编建议大家平时可以多喝新会陈皮水。新会陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功,新会陈皮所含有的挥发油成分具有刺激胃肠道作用,能促进正常消化道分泌,包括增加唾液淀粉酶活性,对食物内含淀粉质进行分解,亦能透过促进胃液及胆汁分泌对食物内含蛋白质及脂肪进行分解,有效增强胃肠道消化能力。

所以,肠胃不好的朋友可以多吃新会陈皮,平时避免生活上的不良习惯,注意胃部保养,善待我们的胃,爱护我们的身体。

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