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灵芝麦冬茶

2021-08-25 07:53分类:茶叶资讯 阅读:

灵芝麦冬茶

【材料准备】灵芝、玉竹、麦冬适量,蜂蜜少许

【制作过程】

①将灵芝、玉竹、麦冬用清水稍稍冲洗,去除杂质,加600克水,煮沸。

②待沸腾后小火再煮10分钟。

③加入蜂蜜调匀即可饮用。

【功能效用】灵芝能补肝气、益心气、养肺气、固肾气、填精气。长期食用灵芝,能提高机体的免疫功能,强壮体质,促进造血,有抗衰老的作用。因此,老年人经常食用,最为适宜。本品具有平衡阴阳、滋阴润肺、补气健脾、美白护肤等功效。

注:本文摘自中华食疗大全第五章美容养颜食疗方第257页

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