哪些人不适合喝日照绿茶呢？

茶叶文化在中国已经有几千年的历史了，饮茶不但是传统的饮食文化，更是可以达到养生保健的，其中日照绿茶是受欢迎的一种茶叶，但是喝绿茶的好处可谓是一大堆，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝绿茶。一般来说，每天2-3次，每次2-3克的饮量是比较适当的。

哪些人不适宜喝绿茶

一、胃不好的人不宜喝绿茶

绿茶属寒凉，对胃有一定刺激，胃寒的人就不应该喝绿茶了，可以适当喝点红茶，养胃！

二、缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

三、神经衰弱者

绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

四、泌尿系结石者

绿茶中的草酸会导致结石增多。

五、肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

六、便秘者

鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

七、哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

八、心脏病者

饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

九、孕妇

饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

十、醉酒者

酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

任何食物都是有利有弊的，在适当的时间选择合适的食物才是的，想了解更多关于'>日照绿茶的相关信息以及产品的购买信息欢迎访问茶叶养生网。

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