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日照绿茶:正常人每天宜喝多少绿茶

2020-11-22 13:04分类:茶叶资讯 阅读:

日照绿茶在日照市民的心中有着很高的地位和重要性,也已经成为人们日常生活中不可缺少的一种休闲方式,那么对于日照绿茶正常人每天都适合喝多少绿茶呢?不足量也不行少于多少也不行,下面日照绿茶为你介绍:

一般的话,健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。

而对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。

进食油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。

对于孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少!!


喝茶还是要健康,正确的喝茶方式和喝茶剂量都是有讲究的,这样才能发挥日照绿茶大的,想了解更多关于日照绿茶的相关信息以及产品的购买信息欢迎访问茶叶养生网。

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