茶叶养生网,让更多的人爱上喝茶!

秋季养生茶有哪些?推荐5款秋季养生茶

2021-01-12 11:59分类:茶叶功效 阅读:
秋季养生,喝茶是不错的选择。那秋季养生喝哪些茶最好?秋季养生茶有哪些呢?以下是茶侃君推荐的秋季养生茶。
秋季养生茶有哪些
秋季时节,更容易心烦气躁,引起肝火和肺火旺盛。养生应多注重清心、润肺,下面5款养生茶非常适合秋季养生饮用。
1、萝卜茶
取适量新鲜白萝卜,洗净、切片后放锅里加水煮烂,熄火后加入少许绿茶,盖上锅盖闷泡大约5分钟后,滤渣饮用。这款萝卜茶有清热化痰之功,能肺热、化痰湿,非常适合秋季养生饮用。
2、夏枯草茶
取10克夏枯草、6颗去核红枣,一同用水浸泡大约30分钟,再放到锅里加水煎煮饮用。夏枯草能清肝火,散郁结,红枣可养脾护肝,两者配合,有清肝养肝、补益脾胃的功效。
3、菊花人参茶
人参茶片、菊花各取适量,一同放到茶壶里加热水冲泡大约15分钟后,代茶饮用。此款秋季养生茶具有降火、明目的功效,可提神解乏,有效缓解秋乏症状。
4、银耳茶
选用银耳、茶叶、冰糖各少许,把银耳洗净加水和冰糖炖煮,再加入茶叶浸泡大约5分钟即可饮用。此秋季养生茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,对于秋季频发的阴虚咳嗽,有显著的防治作用。
5、姜苏茶
取适量生姜和苏叶,两者混合用开水泡制成茶,每天早上和下午各饮一次。秋季气温较凉,添衣不及时容易感冒,常饮这款养生茶,能起到很好的预防和治疗作用。
以上推荐的5款就是比较适合秋季喝的养生茶,非常健康、天然,大家可以放心饮用
郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
茶叶咨询加微信:wjmdong

上一篇:福鼎白茶 真正的养生茶

下一篇:养生茶有哪些种类_常见的养生茶种类

相关推荐


加我微信

    茶叶养生网
返回顶部