茶叶养生网,让更多的人爱上喝茶!

喝茶叶能减肥吗?前提是喝对茶叶,喝对人

2020-11-05 13:32分类:茶叶问答 阅读:

喝茶叶能减肥吗

喝茶可以减肥。
首先要注意选择合适的茶叶
绿茶
普洱茶有预防和抑制肥胖的作用,而红茶的效果较差。

喝茶叶能减肥吗
 
喝茶有清肠的作用。茶中含有茶多酚、咖啡因等有效成分。普洱茶还有调节血脂、降血糖的作用,效果更好。不过,茶应适量饮用,其咖啡因成分,对大脑有兴奋作用,会出现失眠、健忘甚至幻觉。
未成年人不要喝茶叶减肥
另外,喝茶减肥不适合未成年人的生长发育,其刺激作用大,不利于夜间休息,影响生长激素的分泌,不利于身体的生长发育。
郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
茶叶咨询加微信:wjmdong

上一篇:中国茶叶之安徽茶叶哪种好喝?

下一篇:铁观音是红茶还是绿茶?然而都不是!

相关推荐


加我微信

    茶叶养生网
返回顶部